Tag "terapia cognitivo comportamentale"
Stress
Disturbi d’ansia e paura di perdere il controllo
Disturbi d’ansia o semplice distrazione? Per la maggior parte delle persone si tratta di una sensazione alquanto comune: vi trovati immersi in un’attività qualunque e, improvvisamente, siete assaliti da un
Psicologia
La mindfulness è efficace in caso di depressione e di ansia
La terapia cognitivo comportamentale, grazie alle evidenze scientifiche e agli studi effettuati per valutarne l’efficacia, rappresenta uno dei trattamenti più efficaci per l’attenuazione e risoluzione di problemi quali ansia e
