Psicologia

Back to homepage
Psicologia

Disturbi d’ansia e depressione: Quali sono le differenze?

Disturbi di ansia e depressione: Quali sono le differenze? Molti di noi possono sperimentare momenti di tristezza, stress o ansia nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, quando questi sentimenti

Psicologia

Alcune reazioni emotive alla musica sono universali

È indubbio che la musica può influenzare le nostre emozioni: alcune canzoni sono in grado di renderci felici, mentre altre possono ridurci alle lacrime. Secondo un nuovo studio pubblicato sulla

Psicologia

La mindfulness è efficace in caso di depressione e di ansia

La terapia cognitivo comportamentale, grazie alle evidenze scientifiche e agli studi effettuati per valutarne l’efficacia, rappresenta uno dei trattamenti più efficaci per l’attenuazione e risoluzione di problemi quali ansia e