Psicologia
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Disturbi d’ansia e depressione: Quali sono le differenze?
Disturbi di ansia e depressione: Quali sono le differenze? Molti di noi possono sperimentare momenti di tristezza, stress o ansia nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, quando questi sentimenti
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Alcune reazioni emotive alla musica sono universali
È indubbio che la musica può influenzare le nostre emozioni: alcune canzoni sono in grado di renderci felici, mentre altre possono ridurci alle lacrime. Secondo un nuovo studio pubblicato sulla
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La mindfulness è efficace in caso di depressione e di ansia
La terapia cognitivo comportamentale, grazie alle evidenze scientifiche e agli studi effettuati per valutarne l’efficacia, rappresenta uno dei trattamenti più efficaci per l’attenuazione e risoluzione di problemi quali ansia e
